Aile İçinde Sıkıntılar

Aile: Birbiriler için fedakârlıktan kaçınmayan fakat birbiriyle bir turlu anlaşamayan insanlar topluluğu.

 

En azılı dertler aile içinde yaşadığımız dertlerdir. En yakınımızdaki insanlar bazen bizi deli ederler. Duygular çok yoğun yaşanır, duygusallık akıllı şekilde muhakeme yapabilmemizde engel olur. Hiç yoktan hayat kalitemiz düşer.

 

Aileler içerisinde oluşan iletişim bozukluklarını zaman bırakmak ve kendi kendilerine çözülmelerini beklemek çok kotu bir fikirdir. Kavgalar zaman içinde gitgide gerginleşir ve kalıplaşır.

 

Ben kendi babamla ancak 35 yaşında barışabildim. Eğer terapiye gidip bir profesyonelin yanında kendimizi ifade edebilseydik 20 senelik gereksiz gerginliği konuşarak aşabilirdik.

 

Beklentilerimiz hayal kırıklığı yaratır, bu kırıklıklar nasıl ifade edeceğimizi bilmediğimiz için içimizde kalır. Depresyon gibi, anksiyete gibi bireysel sorunlar yaratır.

 

• Ailede fertlerinden birinin rahatsızlığı hakkında konuşmakta zorlanıyoruz

• Nesiller arası kaideler dengeler gerginlik yaratıyor, sorunu nasıl yöneteceğimizi bilemiyoruz

• Çocuk yetiştirme konusunda bir turlu anlaşamıyoruz, çocuklar da bunu kullanıp bizi birbirimize düşürüyorlar

• Kendi aile düzenlerimizden gelen normları bir turlu yerleştirip orta noktayı bulamadık. Onun pazarlığını yaparken kendimizi kavga ederken buluyoruz.

• Birbirimize beklentilerimizi anlatamıyoruz

• Kavga ettiğimiz zaman nasıl barışacağımızı sonlandıracağımızı bilmiyoruz.

• Kavga esnasında kırıcı oluyoruz, sonra o kırgınlıklar birikip ailenin iletişimini bozuyor.

 

Gelin aile dinamiklerini beraber iyileştirelim. Aile fertlerinin:

• Sınırlarını ve beklentilerini net şekilde ifa etmelerinin,

• İletişimde sağlıklı yöntemler kullanmalarının

• Birbirlerini daha iyi anlamalarının, empati kurmalarının

• Kavga etmeyi / tartışmayı öğrenmelerinin

• Gergin anları ilişkiye hasar vermeden yönetmelerinin

 

Yollarını beraber bulalım. İsterseniz ailecek gelin isterseniz önce birebir konuşup bir plan hazırlayalım.